▷ Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

Apple Watch Series 6 могут определить количество кислорода в крови, что может помочь справиться с такими симптомами COVID-19, как низкий уровень кислорода.

Apple Watch Series 6 имеет встроенный датчик, который может измерять уровень кислорода в крови. Эта способность может иметь реальную пользу при оценке состояния здоровья и реагировании к первым признакам таких состояний, как сердечная недостаточность, астма и лечение симптомов коронавируса или даже к выявлению COVID-19.

В руководстве NHS по обеспечению безопасности при восстановлении от коронавируса в домашних условиях говорится: «Если вы используете пульс оксиметр, ваш уровень кислорода в крови составляет 94% или 93% или продолжает быть ниже при обычном показании, когда ваше нормальное насыщение кислородом составляет менее 95% «, вы можете позвонить в NHS 111.

Кроме того, рекомендуется следующее: если «уровень кислорода в крови на 92% меньше [having retaken your reading first] вам следует обратиться в A&E или позвонить по номеру 999 в течение часа после измерения.

С этими рекомендациями неудивительно, что люди в настоящее время ищут измерители кислорода в крови, и, конечно же, у Apple Watch 6 он есть. включены. В этой статье мы рассмотрим, как использовать Apple Watch 6 для измерения кислорода в крови, насколько он точен и когда вам следует беспокоиться о показаниях.

Возможности измерения кровь Кислород от Apple Watch 6 может быть хорошей причиной для Купите или одолжите один, если у вас есть респираторные проблемы, связанные с коронавирусом.

Как Apple Watch 6 измеряет уровень кислорода

Чтобы сделать измерения кислорода возможными, Apple изменила диапазон датчиков на нижней стороне Apple Watch на серию 6. Теперь, помимо зеленого и инфракрасного светодиодов, есть другие красные светодиоды и несколько дополнительных фотодиодов.

Принцип измерения кислорода такой же или аналогичен принципу измерения пульса: четыре группы светодиодов освещают кожу и нижележащие кровеносные сосуды, фотодиоды регистрируют отраженный свет и могут использовать алгоритмы для расчета количества кислорода, которое эритроциты в настоящее время несут в теле.

Этот расчет основан на знании того, что чем больше кислорода связывается с эритроцитами, тем больше крови появляется. Белок, отвечающий за связывание кислорода, гемоглобин, содержит железосодержащие комплексы, которые могут связываться с молекулами кислорода. При связывании цвет меняется с темно-красного на светло-красный — это изменение могут уловить фотодиоды Apple Watch.

На Apple Watch требуется дополнительное приложение для измерения и контроля уровня кислорода в крови. Приложение «Кислород крови» направляет пользователя в процессе измерения и отображает измеренные данные. Эта информация также добавляется в приложение для здоровья на новой вкладке «Кислород в крови».

Насколько точны измерения O2 на Apple Watch 6?

У нас есть отдельная статья, где мы даем оценку Apple Watch пульмонологу.

Он отмечает, что Apple Watch 6 и аналогичные трекеры не прошли медицинские испытания, поэтому в настоящее время невозможно сказать, насколько точны измерения. Он добавляет, что если вы записываете низкие показатели, первое, что вам следует сделать, это оценить, как вы себя чувствуете прямо сейчас. Если больше не будет жалоб, вы можете при желании проконсультироваться с врачом и использовать его собственное устройство, чтобы определить правильность предупреждения.

Однако, если вы уже страдаете от симптомов коронавируса, мы рекомендуем вам позвонить по номеру 111 или 999 или посетить A&E, если вас беспокоит чтение.

Каков безопасный уровень насыщения кислородом?

Согласно Apple, нормальное насыщение крови кислородом должно составлять от 95 до 99 процентов, но у некоторых людей этот предел немного ниже. Даже во время сна насыщение может упасть ниже 95-процентного предела.

Однако, согласно руководству NHS, постоянное значение кислорода в крови ниже 94% или 93% (если ваш уровень обычно составляет 95%) является причиной для вызова NHS 111. В то время как значение менее 92% — это причина для вызова 999 или пойти в больницу.

О чем может свидетельствовать низкий уровень кислорода в крови

Возможность определить количество кислорода в крови имеет важное медицинское значение, поскольку может помочь в выявлении сердечной недостаточности — когда сердце не может в достаточной степени накапливать кровь по всему телу, например, при перинатальной кардиомиопатии (ППКМ). Он также может предупредить об приступе астмы.

Однако в настоящее время возможности Apple Watch 6 по мониторингу кислорода в крови людей, инфицированных COVID-19, оказываются неоценимыми.

Человек, страдающий симптомами коронавируса дома, может контролировать уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch 6 и быстро реагировать, если уровень кислорода в крови падает ниже определенной точки.

Как измерить уровень кислорода с помощью Apple Watch

Что вам нужно:

• Apple Watch Series 6 — единственные Apple Watch, способные измерять содержание кислорода в крови.
• Часы должны работать под управлением watchOS 7, а подключенный iPhone должен работать под управлением iOS 14.
• Вам также потребуется настроить приложение «Кислород крови» на iPhone.
• Измерение кислорода доступно только в некоторых странах — полный список здесь.
• Как и приложение ЭКГ, кислородное приложение доступно только пользователям в возрасте 18 лет и старше.

Как измерить кислород в крови

Прежде чем вы сможете выполнить первое измерение, вы должны настроить приложение «Кислород в крови».

1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
2. Коснитесь «Обзор».
3. Перейдите в раздел «Респираторный»> «Кислород в крови»> «Настройка кислорода в крови».
4. Теперь на часах откройте приложение «Кислород крови».
5. Коснитесь Пуск.
6. Подождите, пока идет измерение — это займет около 15 секунд, и вам нужно будет держать руку неподвижно.
7. Коснитесь Готово.

Чтобы приложение работало надежно, Apple рекомендует проводить измерения сидя, держа руку полностью неподвижной и убедитесь, что часы надежно сидят на запястье и не соскользнут.

Измерение занимает пятнадцать секунд, после чего будет показано процентное содержание кислорода в крови.

Как провести существенные измерения

Часы могут измерять содержание кислорода в крови в фоновом режиме, даже если приложение не открыто.

Обычно это происходит, когда пользователь не двигается.

Чтобы Apple Watch могли выполнять измерения во время сна, пользователь должен включить возможность измерения в спящем режиме в приложении «Здоровье».

1. Зайдите в Настройки на Apple Watch.
2. Нажмите на кислород в крови
3. Отключить в режиме ожидания и в режиме театра

Результаты фоновых измерений можно увидеть в приложении «Здоровье» в области дыхательной системы. Поскольку красный свет может мешать в темноте, приложение для часов позволяет пользователю отключить фоновый замер. Вы можете сделать это, например, в режиме театра.

Почему Apple Watch могут не показывать точные измерения

Если частота пульса высокая (150 ударов в минуту и ​​более), часы не могут точно измерить содержание кислорода.

Татуировка на запястье в месте крепления датчиков также может помешать точным измерениям. Татуировки некоторых типов и цветов могут полностью блокировать свет от датчиков, поэтому измерение невозможно.

Это особенно важно для фоновых измерений: Apple обнаружила, что если держать руки рядом с телом или сжать руки в кулаки, результаты могут быть искажены.

Если особенно холодно, изменяются свойства кровотока в коже, что также может привести к фальсификации результатов.

Интересно, что исследование показало, что Apple Watch могут обнаружить COVID-19, прежде чем вы узнаете, что он у вас есть.

Узнайте, как использовать Apple Watch для измерения частоты пульса и как Apple Watch могут напоминать вам о необходимости мыть руки.

Вот все, что вам нужно знать об Apple Watch Series 6 и нашем сравнении Apple Watch 5 и Apple Watch 6.

Если вы хотите купить Apple Watch Series 6, вы можете закажите один из Apple здесь.