▷ Как ограничить использование социальных сетей на iPhone и iPad с помощью экранного времени

Вы хотите уменьшить использование социальных сетей? Или, может быть, вы хотите сэкономить время в социальных сетях на семейном устройстве iOS? Новая функция «Экранное время» на iPhone и iPad может упростить вашу работу, позволяя ограничить использование социальных сетей выбранным количеством времени в день.

Например, вы хотите установить ограничение в 15 минут в день для использования социальных сетей, чтобы вы или кто-то другой не тратили час в день, бездумно просматривая Facebook, Instagram, Twitter и т. Д. Это именно то ограничение, которое вы можете установить для использования социальных сетей с функцией экранного времени iOS.

Для Screen Time требуется iPhone или iPad с iOS 12 или более поздней версии, поскольку более ранние версии программного обеспечения iOS не содержат этой функции.

Как ограничить использование социальных сетей с помощью экранного времени для iPhone или iPad

Там вы узнаете, как установить простой временной лимит для всех приложений социальных сетей и использования социальных сетей на iPhone или iPad с помощью функции Screen Time:

  1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone или iPad.

  2. Перейдите в «Экранное время»

  3. Выберите “Ограничения приложений”

  4. В разделе «Лимиты приложений» выберите «Добавить лимит».

  5. Найдите и нажмите «Социальная сеть», чтобы выбрать ее, затем нажмите «Добавить».

  6. Используйте ползунок, чтобы выбрать ограничение по времени, которое вы хотите применить ко всем приложениям «социальных сетей», затем нажмите «Назад» или выйдите из настроек, когда закончите.

Вот и все, теперь у вас есть установленный лимит времени для всех социальных сетей и социальных сетей для этого устройства. Это также будет применяться ко всем приложениям социальных сетей и веб-сайтам социальных сетей, доступным на iPhone или iPad, экран которых настроен таким образом.

Когда вы достигнете этого временного лимита и войдете в приложение социальной сети, экран станет пустым и покажет значок песочных часов, чтобы вы знали, что вы достигли своего временного лимита, отведенного для этого приложения или категории приложений.

Вы по-прежнему можете отменить ограничение по времени, нажав «Пропустить ограничение», если хотите (для чего может потребоваться пароль для отмены ограничения по времени, если вы настроили его таким образом, что идеально подходит для родителей и родителей. Семья), но игнорируя ограничение по времени для использования приложения или социальной сети каким-то образом противоречит цели установки этих ограничений по экранному времени.

Экранное время может быть очень полезным, помогая вам или кому-то еще сократить время, потраченное впустую в социальных сетях и социальных сетях. Просто имейте в виду, что если вы читаете что-то в ограниченном приложении, или посмотреть что-нибудь интересное например, видео, и любая из этих вещей происходит в приложении с ограниченным временем экрана, тогда вы можете достичь предела, потому что вы участвуете в потреблении мультимедиа в социальном приложении. Конечно, вы можете игнорировать ограничение по времени или просто открыть видео или статью в веб-браузере или что-то подобное, чтобы продолжать наслаждаться тем, что вы делаете вне установленного срока.

Использование социальных сетей может иметь преимущества для некоторых людей, поскольку они расширяют диалог, держат вас в курсе событий, следят за своими друзьями, семьей и коллегами десятилетней давности или, может быть, вы просто попадаете в ловушку фейковых новостей и повсеместной пропаганды в социальных сетях, но для многих других это может быть огромная пропасть времени с небольшой денежной ценностью или даже довольно вредно благополучию и психическому здоровью. Тема увлекательна, и исследований по социальным сетям предостаточно, с неоднозначными результатами по использованию социальных сетей.

И, конечно же, вы всегда можете отключить экранное время в iOS или снять ограничения по времени, если хотите, в любое время, просто вернувшись к настройкам экранного времени и изменив их по мере необходимости.

Вы используете Screen Time на iPhone или iPad? Вы ограничиваете использование социальных сетей и социальных сетей? Поделитесь своим опытом и мыслями ниже, и если у вас есть какие-либо другие советы или уловки, связанные с этой общей темой, поделитесь ими также в комментариях ниже!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *