▷ Как включить уведомления о нерегулярном сердцебиении (AFib) на Apple Watch

В ваших Apple Watch есть функции, призванные упростить, как никогда, следить за здоровьем своего сердца. Он постоянно проверяет частоту сердечных сокращений и может предупредить вас, если что-то не так. Он может делать что-то подобное, чтобы следить за нерегулярным ритмом.

Мы собираемся показать вам, как включить уведомления о частоте пульса, чтобы вы знали, если что-то не так.

Нерегулярный ритм может указывать на то, что называется мерцательной аритмией или AFib. В соответствии с heart.org:

«Обычно ваше сердце сжимается и расслабляется с постоянной скоростью. При фибрилляции предсердий верхние камеры сердца (предсердия) бьются нерегулярно (дрожат) вместо того, чтобы эффективно биться для перемещения крови по желудочкам.

Люди с AFib подвержены риску дополнительных осложнений со здоровьем, поэтому важно знать, обнаруживают ли ваши Apple Watch нерегулярный ритм, и вы затем обратитесь к врачу, чтобы проверить свое здоровье.

Как включить уведомления о нерегулярном сердцебиении

Эти уведомления доступны только на Apple Watch Series 1 или более новых часах. Прежде чем продолжить, убедитесь, что на Apple Watch установлена ​​последняя версия watchOS, а на iPhone — последняя версия iOS. Также важно отметить, что уведомления не предназначены для людей младше 22 лет или тех, кому уже был поставлен диагноз AFib.

1. Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
2. Нажмите кнопку «Обзор».
3. Нажмите «Сердце», а затем «Нерегулярный ритм, уведомления».
4. Активируйте переключатель «Нерегулярный ритм». Вам не нужно ничего делать, если он уже включен.

Теперь вы можете включить или отключить ту же настройку в приложении Watch на вашем iPhone.

1. Откройте приложение Watch
2. Коснитесь вкладки «Мои часы» внизу экрана.
3. Нажмите «Сердце».
4. Активируйте «Нерегулярный ритм».

Не забудьте прочитать руководство Apple о том, как Apple Watch измерить частоту сердечных сокращений. Есть также несколько полезных советов, которым вы можете следовать, если обнаружите, что мониторинг сердечного ритма Apple Watch не так точен, как вам хотелось бы.

Это еще одна функция здоровья, встроенная в Apple Watch и iPhone, которая способна делать все, от отслеживания тренировок, работы в качестве шагомера / счетчика шагов до многих других. После сбора всех этих данных о состоянии здоровья вы также можете удалить все данные о состоянии здоровья со своих Apple Watch, если решите, что не хотите хранить эту информацию, или если вас беспокоит конфиденциальность или что-то еще. Однако мы предлагаем сначала экспортировать эти данные, потому что, как только они исчезнут, они исчезнут навсегда.

Вы используете уведомления о нерегулярном сердцебиении на Apple Watch? Что вы думаете об этих характеристиках? Поделитесь с нами своими мыслями и впечатлениями в комментариях.